Da un pò di tempo a questa parte negli scaffali dei supermercati, erboristerie, farmacie ed alimentari si può trovare un prodotto che ha molto fatto parlare di sè negli ultimi tempi: Garcinia Cambogia. Di cosa si tratta? La Garcinia è un frutto esotico originario dell’Indonesia, dalla regione Garcinia per la precisione e da cui prende anche il nome, e sembra avere proprietà dimagranti ed effetti benefici sul nostro organismo. Le proprietà di cui si parla e che spesso hanno fatto aprire molti dibattiti negli ultimi tempi sono: aumento del metabolismo basale del corpo e senso di sazietà che permette di non assumere cibo fuori dai pasti o dalla dieta che si sta seguendo. Qualità e caratteristiche miracolose a quanto pare, per questo che si sono alzati tanti polveroni per chiedersi se siano reali gli effetti che produce sul nostro organismo la Garcinia Cambogia.
Il vero effetto della Garcinia
Possiamo di sicuro affermare che Garcinia Cambogia non è un prodotto miracoloso come si vuole far credere in giro, ma certamente qualche qualità la possiede, infatti la sua buccia è satura di acido idrossicitrico, questa sostanza aiuta molto nelle diete e le persone che vogliono mantenersi in forma perchè aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi. La funzione di questo acido è quella di trasformare gli zuccheri appena ingeriti in energia che viene immediatamente bruciata dal nostro organismo, evitando cosi che si trasformino in grassi e che vadano a depositarsi nei punti più soggetti del nostro corpo.
Garcinia più dieta più esercizio fisico
Ribadiamo quindi che assunta da sola senza un minimo di riguardo la Garcinia è quasi inefficace: se si vuole godere appieno dei propri benefici allora andrebbe affianca ad una dieta dimagrante e ancora meglio e per ottenere risultati più rapidi ad un regolare esercizio fisico, cosi da perdere in poco tempo i chili desiderati e raggiungere il peso forma il più in fretta possibile. Negli ultimi tempi è stato uno dei prodotti per dimagrire che ha generato più scalpore, forse anche perchè è quello che è risutalto essere il più efficace.