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Benessere donna, vivere sani e belli, mantenersi in perfetta forma fisica e peso, ultime notizie dal mondo della sanità

Alimentazione, svolta salutista sulle tavole degli italiani con frutta e verdura

Alimentazione, svolta salutista sulle tavole degli italiani con frutta e verdura

Nel 2016, rispetto all’anno precedente, è aumentato in Italia il consumo di frutta e verdura, tra quella fresca e quella trasformata, pari all’incirca a 320 chili a testa con un aumento anno su anno pari a 3 chili pro-capite. A fornire questi dati è stata l’Organizzazione degli agricoltori della Coldiretti …

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Dieta senza glutine non è immune da rischi per chi non soffre di celiachia

Dieta senza glutine non è immune da rischi per chi non soffre di celiachia

La dieta senza glutine è fondamentale per chi soffre di celiachia, ma quali sono gli effetti sull’organismo da parte di chi segue lo stesso regime alimentare pur non essendo intollerante? La domanda è d’obbligo visto che ci sono nutrizionisti convinti che i non celiaci che seguono una dieta senza glutine …

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Salute, aspettativa di vita è collegata alla perdita dei denti: i rimedi

Salute, aspettativa di vita è collegata alla perdita dei denti, i rimedi

Sulla rivista specializzata Periodontology 2000 è stato pubblicato, in accordo con quanto riportato dal ‘The Sun’, uno studio che mettere in relazione l’aspettativa di vita con il numero dei denti persi. In pratica chi perde più denti tende a vivere di meno in quanto aumentano le probabilità di soffrire di …

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Salute, vitamina D contro raffreddore e influenza: maxi studio nel Regno Unito

Salute, vitamina D contro raffreddore e influenza, maxi studio nel Regno Unito

Integrando l’alimentazione con la vitamina D è possibile tenere lontano non solo l’influenza ed il raffreddore, ma anche la polmonite ed altre infezioni pericolose delle vie respiratorie. A questo risultato, nel Regno Unito, sono giunti i ricercatori della QMUL, la Queen Mary University di Londra, con un maxi studio i …

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Dieta ‘mima-digiuno’ per pochi giorni al mese aumenta la speranza di vita

Dieta 'mima-digiuno' per pochi giorni al mese aumenta la speranza di vita

La cosiddetta dieta ‘mima-digiuno’, che è stata ideata da Valter Longo, se adottata per pochi giorni al mese aumenta la speranza di vita. Questo almeno stando ai risultati ottenuti da una sperimentazione clinica su un campione di 100 individui, con i risultati dello studio che poi sono stati pubblicati sulla …

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Dieta, sport e zero sigarette: la ricetta per vivere felici dopo i 50 anni

Dieta, sport e zero sigarette, la ricetta per vivere felici dopo i 50 anni

Dopo i 50 anni lo stile di vita deve essere sano e tale che dia felicità. Ed è per questo che gli over 50 sono chiamati a vivere con rigore. In particolare, ‘Vivi con vigore’ è una campagna che, in accordo con quanto riportato da Ansa.it, è stata presentata presso …

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Salute bambini, troppo zucchero danneggia il fegato dei più piccoli

Salute bambini, troppo zucchero danneggia il fegato dei più piccoli

Troppo zucchero danneggia il fegato dei bambini. E’ questa la conclusione alla quale sono giunti i ricercatori dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù che, per la prima volta, hanno dimostrato l’esistenza di una correlazione, nei più piccoli, tra il consumo di quantità di fruttosio elevate e lo sviluppo di malattie epatiche gravi. …

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Salute, il matrimonio fa bene: ecco la prima prova biologica

Salute, il matrimonio fa bene, ecco la prima prova biologica

Nel giorno di San Valentino 2017 è lecito chiedersi se nella vita è bene vivere in coppia oppure condurre una vita da single, meglio soli che male accompagnati secondo l’opinione di molti. Ebbene, la vita meno stressante non è quella da single, ma da coniugi in quanto il matrimonio fa …

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Dieta ricca di prebiotici per combattere lo stress e favorire il sonno

Dieta ricca in prebiotici per combattere lo stress e favorire il sonno

Si può combattere lo stress tutti i giorni con l’attività fisica, ma anche optando per la meditazione e lo yoga. Pur tuttavia, anche la dieta può contribuire a combattere lo stress scegliendo i cibi giusti da portare a tavola ed in particolare quelli che, ricchi di prebiotici, sono peraltro in …

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Dieta dimagrante, perdere peso stimolando il gene della magrezza

Dieta dimagrante, perdere peso stimolando il gene della magrezza

Le sirtuine, dette anche proteine Sir2, individuano una classe di proteine ad attività enzimatica. Assumendo queste proteine attraverso i cibi è infatti possibile andare a stimolare il gene della magrezza in quanto non solo bruciano i grassi, ma regolano il metabolismo, rallentano il processo di invecchiamento delle cellule e, nello …

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